Ingyenes szállítás 12.000 Ft feletti vásárlás esetén

Pizsi blog — memória RSS


Vajon Te jól emlékszel?


Számos okot fesoroltunk már arra, hogy miért kell és érdemes jól és eleget aludni, azonban sokszor csak találgatunk, hogy kinek miért mi a legjobb. Egy amerikai kutatócsoport Steven J. Frenda vezetésével arra mutatott rá, hogy az emlékezetünk szempontjából nagyon nem mindegy, hány órát töltünk alvással a napi 24 óránkból. Tudom, tudom, hogy sokan a "majd alszom a sírban" elvet követik, de azért nem ártana jól megélni és emlékezni a pillanatokra, nem igaz? Szóval Frendáék azt tesztelték, hogy milyen kapcsolat van az alvás mennyisége és a memória milyensége között. Egészen pontosan megnézték, hogy milyen hatása van 24 órányi nemalvásnak az emlékezetünkre, és az eredmény elég megdöbbentő volt. Elsősorban nem is azzal van a gond, ha olyan eseményre kell visszaemlékeznünk, ami a...

Olvass tovább