Ingyenes szállítás 12.000 Ft feletti vásárlás esetén

Pizsi blog RSS


Alszol te rendesen? - így aludj jobban


Amikor régen megkérdezték tőlem, hogy mik a legrosszabb szokásaim, akkor rendre első helyre soroltam azt, hogy elképesztően sokat bírok aludni. Sosem értettem, hogy apukám hogy kelhet fel minden hétvégén 6 órakor megszokásból, mert “nem tud aludni”, és nem gondoltam, hogy valaha is képes leszek szombaton déli 12 óra előtt felkelni. Na hát persze eljött a változás, ami már megint arra a fránya és megállíthatatlan öregedésre emlékeztet engem is… Számos oka van annak, hogy miért változnak meg az alvási szokásaink felnőtt vagy mégfelnőttebb korunkra, a biológiai okokba eszem ágában sincs belemenni, de laikusként viszonylag egyértelműnek és logikusnak tartom, hogy az életmódunk a munka- és családi élet változásaival arányosan módosul. Ez pedig természetesen kihatással van az alvásunkra. Hiszen gondolj bele, hogy diák...

Olvass tovább